Las ideas que nos estresan son más dominantes en nuestra salud que cualquier virus conocido hasta hoy
Mensaje de nuestro Director y Editora ejecutíva «En una época de engaño universal, decir la verdad es un acto revolucionario.” …
La risa como terapia
Chile está en un proceso de cambios sociales, y en medio de esta contingencia el uso de “memes” es…
Estrés y fatiga crónica… Descubre su relación
Carolina Pérez A. Editora de Soluciones La fatiga crónica, es decir, el cansancio constante con sus múltiples síntomas debilitantes, afecta…
Estrés y grasa corporal
La grasa abdominal también se acumula con el estrés. En este artículo hablaremos sobre cómo solucionar este problema con…
Relaje los nervios de fin de año con estos secretos infalibles
No alcanzamos a respirar profundo cuando vemos que ¡se nos va el año! .Diciembre es demasiado corto y entre graduaciones,…
Cómo reducir el estrés en estas fiestas de fin de año
El período festivo puede ser muy estresante. La búsqueda de los regalos, los gastos extras, la preparación de cenas especiales,…
Mente y Salud :Qué es el estrés y cómo puedo manejarlo
Sebastián Reyes Fredes Psicólogo Clínico La palabra “estrés” es una de las más citadas en la actualidad no solo en…
¿Qué o a quién está mordiendo? El bruxismo: enemigo silencioso de nuestra salud
Por: Paulina Pizarro Osses / Escritor independiente. El bruxismo es el hábito adquirido inconsciente de rechinar los dientes durante el…