deporte en casa – INFORMACIÓN QUE SALVA VIDAS https://guardiansalud.cl A UN CLIC DE DISTANCIA Thu, 01 Oct 2020 12:07:35 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.14 https://guardiansalud.cl/wp-content/uploads/2023/06/cropped-InShot_20230617_000721773-1-32x32.png deporte en casa – INFORMACIÓN QUE SALVA VIDAS https://guardiansalud.cl 32 32 188661320 Entrenamiento Intenso y Breve Acompañado https://guardiansalud.cl/entrenamiento-intenso-breve-companero/ Fri, 27 Jul 2018 03:00:00 +0000 https://www.guardiansalud.cl/entrenamiento-intenso-breve-companero/ Por: Patricia Peña, Preparador físico/ Competidora fitness / figura   El trabajo en pareja tiene como gran motivación que te acompañan a realizar la actividad. Se pueden estimular mutuamente animándose en los ejercicios más agotadores. La compañía también ayuda a poner un poco de dificultad a la otra persona, aumentando la intensidad del trabajo, lo cual […]

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