descanso – INFORMACIÓN QUE SALVA VIDAS https://guardiansalud.cl A UN CLIC DE DISTANCIA Wed, 03 Jun 2020 22:59:52 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.14 https://guardiansalud.cl/wp-content/uploads/2023/06/cropped-InShot_20230617_000721773-1-32x32.png descanso – INFORMACIÓN QUE SALVA VIDAS https://guardiansalud.cl 32 32 188661320 Pautas para vencer el perjudicial insomnio https://guardiansalud.cl/pautas-para-vencer-el-perjudicial-insomnio/ Mon, 10 Apr 2017 03:00:00 +0000 https://www.guardiansalud.cl/pautas-para-vencer-el-perjudicial-insomnio/ Sebastián Reyes / Psicólogo clínico adultos Prácticamente la mayoría de la gente sufre de insomnio cada cierto tiempo. Para la Organización Mundial de la Salud, el insomnio es ya un problema de salud pública, dado que una gran parte de la población mundial lo padece. En Chile, las estadísticas del Ministerio de Salud indican que un […]

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