Compilado por Vera Modra
¿Cuál es la diferencia entre los tipos de úlceras?
Las úlceras estomacales, también conocidas como úlceras gástricas, son llagas dolorosas que se desarrollan en el revestimiento del estómago. Existen otras que se generan en una parte del intestino, justo más allá del estómago, que se denominan úlceras duodenales.
Tanto las úlceras gástricas como las duodenales, son llamadas úlceras pépticas y causan los mismos síntomas.
¿Cuáles son algunos de los síntomas de una úlcera?
El síntoma más común de una úlcera estomacal es un dolor ardiente o punzante en la parte media o superior del estómago entre las comidas o durante la noche.
Pero las úlceras estomacales no siempre son dolorosas y algunas personas pueden experimentar otros síntomas, como indigestión, acidez estomacal y reflujo ácido, hinchazón y náuseas.
¿Qué causa las úlceras?
La gente solía pensar que el estrés o ciertos alimentos podían causar úlceras. Pero hasta el momento los investigadores no han encontrado ninguna evidencia que respalde esas teorías (posiblemente debido a un mal diseño de los estudios realizados).
En cambio, los estudios sí han revelado dos aparentes causas principales de úlceras:
- Bacteria Helicobacter pylori (H. pylori).
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para aliviar el dolor o AINE.
La bacteria H. pylori: Se adhiere a la capa de mucosidad en el tracto digestivo y en cantidades mayores causa inflamación (irritación), lo que puede hacer que este revestimiento protector se rompa. Esta descomposición es un problema porque su estómago contiene un ácido fuerte destinado a digerir los alimentos. Sin la capa mucosa para protegerlo, el ácido puede corroer el tejido del estómago.
Sin embargo, el supuesto vínculo causal no es muy potente, ya que para la mayoría de las personas la presencia de H. pylori no tiene un impacto negativo. Solo del 10% al 15% de las personas con H. pylori terminan desarrollando úlceras.
Analgésicos: Otra causa importante de la enfermedad de úlcera péptica es el uso de fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE por sus siglas en ingles) que se usan para aliviar el dolor. Los AINE pueden desgastar la capa mucosa en el tracto digestivo.
Estos son los medicamentos tienen el potencial de causar la formación de úlceras pépticas:
- Aspirina (incluso las que tienen un recubrimiento especial)
- Naproxeno
- Ibuprofeno
- NSAID, que son fármacos antiinflamatorios no esteroideos recetados para disminuir el dolor.
El acetaminofén no es un AINE y no dañará su estómago. A las personas que no pueden tomar AINE a menudo se les indica que tomen acetaminofén o paracetamol.
No todas las personas que toman AINE desarrollarán úlceras. El uso de AINE junto con una infección por H. pylori es potencialmente el más peligroso. Las personas que tienen H. pylori y que usan AINE con frecuencia tienen más probabilidades de sufrir daños en la capa mucosa, y su daño puede ser más grave.
El desarrollo de una úlcera por el uso de AINE también aumenta si usted:
- Toma dosis altas de AINE o los usa de forma continua durante mucho tiempo
- Tiene 70 años o más
- Es mujer
- Usa corticosteroides (medicamentos que su médico puede recetarle para el asma, la artritis o el lupus) al mismo tiempo que toma AINE
- Tiene antecedentes de enfermedad ulcerosa
Con poca frecuencia, las personas pueden desarrollar úlceras después de:
- Estar gravemente enfermo por diversas infecciones o enfermedades
- Someterse a una cirugía
- Tomar otros medicamentos, como esteroides
¿Comer ají puede causar úlceras?
Existe la idea popular de que comer ají con demasiada frecuencia o en grandes cantidades puede causar úlceras estomacales. Sin embargo, investigaciones recientes muestran que es poco probable que estos causen úlceras y, de hecho, pueden ayudar a deshacerse de ellas.
Esto se debe a que los chiles contienen capsaicina, un ingrediente activo que parece reducir la producción de ácido estomacal y mejorar el flujo de sangre al revestimiento del estómago. Se cree que ambos factores ayudan a prevenir o curar las úlceras. La capsaicina que se encuentra en los ajíes también puede ayudar a aumentar la producción de mucosidad, que puede cubrir el revestimiento del estómago y protegerlo de lesiones.
¿Qué hierba ayudará con las úlceras estomacales?
El ajo es una de las curas naturales más efectivas y universales del mundo y puede ayudar a prevenir y curar las úlceras estomacales. Si puede soportar el sabor fuerte, coma dos dientes de ajo crudo todos los días para controlar los niveles de la bacteria H. pylori en su intestino.
¿Cuáles son otros remedios naturales para las úlceras estomacales?
- Jugo de repollo
- Regaliz
- Miel
- Cúrcuma
- Aloe vera
- Probióticos
¿Beber leche ayudará con una úlcera?
No. La leche puede aliviar temporalmente el dolor de la úlcera porque cubre el revestimiento del estómago. Pero la leche también hace que su estómago produzca más ácido y jugos digestivos, lo que puede empeorar las úlceras.
Watcher: «Los ácidos grasos omega 3, ayudan a bajar los niveles inflamatorios y ayudan aceleran los procesos de curación de las úlceras. Procure suplementarlo diariamente después de las comidas. Importante es saber elegirlo, así que fíjese que sea certificado libre de metales e, idealmente, de pescados pequeños como las sardinas«.
¿Qué alimentos además de la leche se deben evitar?
- El alcohol, porque puede dañar el estómago y el tracto digestivo.
- El café, el descafeinado y las bebidas gaseosas, porque pueden aumentar la producción de ácido estomacal, lo que puede irritar el revestimiento del estómago.
- Los alimentos extremadamente picantes y grasosos, porque pueden crear sensaciones de irritación en algunas personas. Los ajíes son una excepción, basada en la tolerancia personal.
Fuentes:https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10350-peptic-ulcer-disease https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ulcer/ https://www.quickanddirtytips.com/articles/7-home-remedies-for-ulcers-natural-herbs-and-treatments/ https://www.healthline.com/nutrition/stomach-ulcer-remedies
-800x800.jpg "Omega 3 1000 Mg / Libre De Metales (Certificación Ifos)")